田園都市線、用賀駅から徒歩5分。
閑静な住宅街にある、隠れ家的サロンです。窓から明るい自然光が入る気持ち良い空間で、 ヨガやストレッチ、整体を取り入れ、一人一人にあった 心地よいトレーニングをしていきます。
『アーリア』はインドの古い言葉で「清らか」「清々しい」という意味があります。皆様が清々しい気持ちで一歩を踏み出せるように、笑顔と元気を取り戻せる場所になれるように、そんな想いが込められた温かいサロンです。
スポーツジムというよりは、 オシャレなサロンに通うような、落ち着いた清潔感のあるスタジオです。ここに来ると「ホッ」とするような、そんなプライベート空間で周りを気にせず「理想の体」を手に入れましょう。
マンツーマンで、一人一人の目的や体調に合わせて、ヨガやストレッチを取り入れ、効果的なトレーニングをご指導いたします。お子様もご一緒にどうぞ。
週1回、45分から通えるので、忙しい方、早く、しっかり効果をだしたい方にぴったりです。
体のことを知り尽くしたトレーナーに、お悩みもお気軽にご相談ください。
手足の付け根にベルトで適正な圧力をかけて血流を制御し、体に低負荷で効果的に運動できるトレーニング方法。
部位ごとのシェイプアップも可能です。
成長ホルモンの分泌が盛んになり、健康促進や美容に幅広い効果を体感いただけます。
昨今では科学的、医学的な検証も進み、スポーツ選手や、美しさを維持したい女性にはもちろん、健康的な体を保ちたいシニアの人たちなど、その注目は高まる一方です。
tamayo しし座 B型
ボディメンテナンスサロンアーリア代表。Lessonを通して皆様の心身を整えるお手伝いを行っていると同時に大手スポーツクラブにてヨガインストラクターとしても活躍中。
◆所有資格等
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)/KAATSU JAPAN株式会社認定加圧インストラクター/整体師&リフレクソロジストカレッジボディメンテナンス修了/イシュタプリネイタルヨガ養成コース修了/メディテーションインセンテンシブコース修了/ヨガセラピスト養成コース(初級)修了/ケトジェニックアドバイザー(予定)/jnetストア公式アドバイザリートレーナー/美LAB公式アンバサダー
私は運動すること自体が初めてで、他人の目が気になってしまうので、貸し切りの空間でストレスなく運動したくてここを選びました。喘息もあり、よく体調を崩すのですが、体調に合わせて運動させてくださるので、持病をもっている私でも楽しく続けられています。(Y様 60代 主婦)
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